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Beauty & Fashion

Vitamine für die Schönheit

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Vitamine und Bewegung sorgen für eine gesunde Haut. Die Haut besitzt eine große Oberfläche und ist bei jeder Jahreszeit der Witterung ausgesetzt. Sie muss sich immer anpassen. Die Haut erfüllt wichtige Funktionen, daher ist es […]

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Essen und Trinken

Atemlos durch den Tag

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Wir leben in einer tempoversessenen Gesellschaft, die immer mehr in immer kürzerer Zeit erledigen will. Am Arbeitsplatz werden wir stets mehr gefordert. Kaum sind wir in der Freizeit geht es im gleichen Tempo weiter; wir […]

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BuchTipp

Diäten machen krank

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Neulich hatte ich ein interessantes Gespräch mit einer Ernährungs- und Wellnesscoach. Und die selber ihr ganzes Leben von einem schlanken Körper geträumt hat. Um nicht zu sagen, dies als allgemeine Zustandsbeschreibung für alle dicke Menschen beschrieb: […]

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Essen und Trinken

Kann Koffein beim Abnehmen helfen?

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Ohne den Kaffee am Morgen geht bei Ihnen gar nichts? Ohne das Heißgetränk am Nachmittag fallen Sie in ein Loch? Klare Sache – bei vielen geht ohne Koffein gar Nichts. Der anregende Stoff, der unter […]

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Gesundheit

Zucker und Aspartam

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Aspartam – auch bekannt als Nutra-Sweet, Equal, Spoonfull, Canderel, Sanecta oder einfach E951 ist ein so genannter Zuckerersatzstoff (E950-999). Die chemische Bezeichnung lautet „L-Aspartyl-L-Phenylalaninmethylester“ Aspartam besitzt die 200-fache Süßkraft von Zucker und hat 4 kcal/g […]

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Gesundheit

Kann Zucker die Gesundheit zerstören?

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Ist Zucker wirklich so schlimm? Kann er einen Organismus verletzen oder gar töten? Schaut man im Wörterbuch nach, so wird dort der Begriff „Gift“ folgendermaßen beschrieben: „Eine Substanz, die einen Organismus verletzt oder tötet“ und […]

Gesundheit

Dauerhaft abnehmen – aber wie?

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Um langfristig Gewicht zu verlieren und dieses auf Dauer zu halten, hilft nur eine langfristige Ernährungsumstellung. Wer das nicht alleine schafft, sollte sich Hilfe holen. Welche das sein soll, bleibt Ihnen überlassen, die Auswahl der […]

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Gesundheit

Alternative Medizin – Naturheilkunde

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Vor tausenden Jahren, wo es den Berufszweig „Arzt“ noch nicht gab, starben die Menschen verhäuft aufgrund von Krankheiten einen verfrühten Tot. Impfstoffe waren noch nicht entwickelt und oft basierten Kenntnisse auf religiösen Fundament. Dementsprechend starben […]

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Beauty & Fashion

Wellnesstag zu Hause – preiswert und schnell

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Ein Wellness- Tag zu Hause kostet nicht viel und ist mit wenig Aufwand schnell bewerkstelligt. Wer zum Beispiel seinem Partner mit etwas Ungewöhnlichen überraschen möchte und über nicht ausreichende Mittel verfügt, um ein Wellness- Wochenende […]

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